【出羽守歓喜】日本は“自炊”を頑張りすぎ？→まさかの「ドイツ見習え！」発動ｗｗｗ

＞ドイツに住み始めて早くも6年が経った。

【クーラーのないドイツの夏】火を使わない食事？《カルテスエッセン》｜室内温度を涼しく保つ為にすること｜ドイツのドラッグストアで購入したもの〜NoCosmetics〜｜幼稚園の夏祭りで持っていった

こういう記事好き。
体験談なので、網羅的とは言えないかもしれないけど、各国の食習慣の話は面白い。

「必ず作らなきゃ」みたいな強迫観念でストレスが溜まるぐらいなら、簡素な日があってもいいよね。
精神状態とのバランスも大事。

これからの季節、個人的にゴーヤが大好きだから、旬の季節になると買い溜めして「酢漬け」「味噌漬け」「梅肉和え」等、ゴーヤの常備菜をよく作るわ。

それで一品だから味噌汁、卵、納豆、豆腐でもあれば上等よ。
あと肉よりも魚を結構食べるね。肉を食べると、なぜか腹を壊す悲しい体質だから😭
個人的に「サゴシ」と「サワラ」の塩焼きがクセがなくて好き。